BILAN PERSONNALISÉ

Le Bilan est la première étape avant de commencer un accompagnement. Il est nécessaire et obligatoire afin d’avoir l’approche la plus personnalisée possible.

Pourquoi faire un bilan ?

Chaque transformation réussie commence par un diagnostic précis.

Ce bilan me permet de comprendre parfaitement votre corps, votre quotidien, vos habitudes, votre niveau sportif et vos objectifs afin de créer un accompagnement 100% personnalisé.

Toutes les informations communiquées sont strictement confidentielles.

Que contient ce bilan ?

UN QUESTIONNAIRE DÉTAILLÉ

40 questions détaillées concernant vos habitudes de vie, votre alimentation, votre sommeil, votre santé mentale et physique, vos blessures, votre environnement, votre activité physique, vos objectifs ...

DES TESTS PHYSIQUES

Selon votre situation, ils se dérouleront à la maison ou en salle de sport. L'objectif est de déterminer votre niveau réel.

UN APPEL STRATÉGIQUE

Après analyse du questionnaire et des tests physiques, un rendez-vous d'appel téléphonique sera fixé afin de déterminé votre accompagnement.

A qui est destiné ce bilan ?

✔ A toute personne avec un objectif sportif

✔ A toute personne débutante, confirmée ou athlétique

✔ A toute personne qui veut changer de vie et trouver un équilibre

✔ A toute personne motivées

✔ A toute personne qui souhaite perdre du gras

✔ A toute personne qui souhaite prendre du muscle

✔ A toute personne qui souhaite faire une compétition

✔ A toute personne qui recherche un accompagnement humain

Comment réserver mon bilan ?

Pour réserver votre bilan rien de plus simple, il suffit de cliquer sur le bouton juste en dessous ⬇️

JE RÉSERVE

FAQ

Le bilan se déroule en plusieurs étapes :

  • un questionnaire approfondi (environ 15 minutes)

  • des tests physiques simples à réaliser chez vous ou en salle (environ 1h00)

  • un appel stratégique avec moi d’environ 30 minutes pour définir la meilleure stratégie pour votre transformation.

Pas du tout. Le bilan est justement conçu pour s’adapter à tous les niveaux, que vous soyez débutant, en reprise d’activité ou déjà sportif. Les tests physiques sont simples et permettent uniquement d’évaluer votre niveau actuel.

Oui. Les tests sont pensés pour être réalisables à la maison ou en salle, avec peu ou pas de matériel. L’objectif est simplement d’évaluer votre mobilité, votre endurance et votre niveau physique actuel.

Lors de l’appel, je vous présente la stratégie la plus adaptée pour votre transformation et les différentes possibilités d’accompagnement.

Non. Le bilan est avant tout un diagnostic personnalisé. Il vous permet de comprendre votre situation actuelle et de recevoir des recommandations adaptées. Si vous souhaitez poursuivre avec un accompagnement, nous en discuterons pendant l’appel.

Oui. Une fois le questionnaire rempli, et les tests physiques effectués vous aurez accès à mon calendrier pour choisir le créneau qui vous convient le mieux.